小鲁博客

　　常言说：“生个孩子傻三年”，可我总觉得这数字对于我这等高龄产妇而言实在过于保守，现如今聪聪眼看一只脚就要踏进4岁大门，可我依旧傻着，生孩子后如坐电梯般下滑的记忆力，依旧顽固地停滞在地下车库的最底层。尽管记忆力生硬地拖着智商提升的后腿，但我依然可以很肯定地说，孩子是智商快速提升的润滑剂。 　　没养孩子前，对孩子的世界很不屑一顾的，但有了孩子后，才发现孩子的世界比我们想象的要丰富得多，最棒的是他们竟然有超过我们的能力。比如说，绘本，它是一种非常特别的书，文字仅仅是它张扬的一种力量，图画、图画与文字的再结合才是它为儿童所创造的真正语言。 　　儿子长大了，有了自己的思想，明显没有了小时候任人摆布的轻松了，当妈的也就开始了与孩子斗智斗勇，在这个过程中想不长智慧都难。 　　一天，聪聪从幼儿园回来，我发现小家伙竟然会吐唾沫表达自己的不满。我想管，可怕过度关注反倒会让他记忆深刻，第一次假装没看见，放过这小家伙。第二次吐，又被我逮了个正着，这次我可想好对策了：“聪聪，唾沫是帮助你身体消化食物的，如果你把唾沫都吐了，那食物就会一直呆在肚子里。”呵呵，超级有效，小家伙赶紧把已吐到嘴边的唾沫咽了回去，一点都没浪费。 　　

　　当今竞争激烈的社会，人们除了上班，平时就喜欢呆在家里放松，于是现代社会出现了“宅男”、“宅女”。然而，有些爸爸妈妈也把自己的孩子整天关在家里，认为出去玩又累又不安全，不如在家里来的舒服自在，自己也不用整天担心这担心那，于是家里的宝宝也变成了“宅童”。其实，这大错特错了。 　　专家指导： 　　宝宝需要运动 　　有规律的运动对处于生长发育阶段的孩子尤为重要，不运动会使身体的免疫能力下降。而夏日，家长为怕孩子中暑或是晒伤，往往长时间将他们安置在密闭的空调房间，这样十分容易诱发各种疾病。还有一个重要原因，如果小朋友们不进行足够多的体育锻炼，将不利于大脑发育，影响到他们的智力发展。 　　那么，我们可否挖掘一下自己的周边场所？看看有没有适合孩子们玩耍的室内场所，让他们能在免受烈日熏烤的同时，不忘流流汗，舒展一下筋骨！ 　　寻找商场内的运动场 　　有很多商场为了吸引顾客，纷纷在商场辟出专门场地建成一些室内运动场，室内攀岩、模拟骑马、篮球对抗等等五花八门的娱乐运动吸引着人们的眼球；而有的婴幼儿用品楼层也会开辟出一块地方，用各种活动器械装饰出一片孩子们的欢乐天地。家长们不如在逛街累了时，花上一两个小时带孩子们前往儿童活动区，让他们和别的小朋友一起玩玩闹闹。 　　年龄稍大的男孩子，可以让他们去去商场，与人共乐。年龄较小的孩子或是女孩子们，可以让他们去商场的翻斗乐活动。各种色彩丰富的游艺器械永远不会让孩子们产生厌倦的情绪。游戏可以说是孩子的重要课目，它是一种对社会活动的模仿，家长们可以在游戏中培养幼儿的团队精神。对于活动中碰到困难的孩后的紧急逃生等状况也是有备无患。 　　在运动场，学一门技能 　　如果要有更专业的运动精神，家长大可携带孩子前往附近的体育馆开展一些室内运动，像是羽毛球、游泳等，或是前往滑雪场、真冰场学习一门技能。而各体育馆在夏季也专门开办了游泳培训班，让孩子们从小学会这门技艺，从健康角度出发是有益的。 　　适量的体育锻炼不仅可以改善生理状态、恢复体力，还能调节心理状态，有助于安眠及消除各种压力，使疲劳的身体得到积极的休息，让孩子们精力充沛地重新投入学习。不过，这样的炎炎夏日显然不宜在室外进行大运动量的活动，夏季运动与其它季节的运动有着篮球场碰碰篮球，在竞技中不断提升自己的水平。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度；可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度；可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型。 　　夏天到了，带宝宝游泳去！ 　　夏季游泳是一项非常受欢迎的活动，能有效地促进儿童大脑和神经系统的发育，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础；游泳时，水的按摩作用会让儿童的身心得到抚慰，可以消除孤独、焦虑、恐惧等情绪；由于水的浮力作用，以及水波和水压对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使儿童的心脏得到很好的锻炼，使孩子们体格更健壮。 　　夏季运动必须尽量做到“轻度”——体能消耗少一点、技术要求低一点、运动量少一些、运动强度轻一些。 　　儿童主题乐园 　　还有几家专为儿童打造的主题乐园，供孩子独立自主地自由体验、娱乐、创造、学习，是新颖的素质教育基地。 　　进行室内活动不仅让孩子们身体强壮了、个子长高了，也能有效控制肥胖，预防各类疾病，当然在这个过程中，他们还能学会与他人如何相处，认识更多小朋友，让自己的这个暑假过得有滋有味、充满意义。 　　家，就是运动场所 　　若要从最近的地方找起，那就是自己的家了。每天傍晚，气温已经慢慢降下来，这时不如让空调休息下，打开窗户，通通风，让整个屋子充满新鲜的空气。家里的空间有限，但还是可以利用室内物体做一些简单有益的小型运动。能够帮助孩子发展心肺功能方面的活动有原地跑步、原地跳跃、跳绳等等——前提条件当然是不影响周围邻居。 　　跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处： 　　弹跳非常有助于长个子，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长； 　　儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念，同时其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆，能提高记忆能力，儿童体力、智力和应变能力将会得到协调发展。 　　近年来，专家对于宝宝运动都格外推崇跳绳，因为它具备众多优点。跳绳花样繁多，可简可繁，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 　　不过，陪宝宝跳绳时应该注意以下事项：应给

　　所谓“穷养”，不是刻意追求“劳其筋骨，饿其体肤”，而是在物质上对孩子有所限制，让孩子懂得珍惜和奋斗;要从小培养孩子自立和受挫的能力，让孩子懂得任何东西都是付出劳动才能得来。另外，要培养孩子正确的心态，接受社会现实，别人拥有的物质财富，自己不要盲目攀比，关键是要用自己的知识和能力去创造这些财富。 　　日本的吃苦教育 　　日本教育孩子有句名言：除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。 　　许多日本学生在课余时间，都要去外边参加劳动挣钱，大学生中勤工俭学的非常普遍，就连有钱人家的子弟也不例外。他们靠在饭店端盘子、洗碗，在商店售货，在养老院照顾老人，做家庭教师等来挣自己的学费。孩子很小的时候，父母就给他们灌输一种思想： “不给别人添麻烦”，全家人外出旅行，不论多么小的孩子都要无一例外地背上一个小背包。别人问为什么，父母说：“他们自己的东西，应该自己来背。” 　　台湾富豪王永庆： 　　对儿女进行节俭教育 　　台湾富豪王永庆，对儿女的教育从节俭开始。他供给孩子学费、生活费都算得很精准，就像管理手下企业般，总是给得“刚刚好”，不让他们有一丝享受奢侈的机会。此外，和儿女联络都是写信，从不打电话，因为觉得打长途电话太贵了。王永庆的女儿王雪红说：父亲特别强调凡事要“追根究底”，父亲写信多半写自己的工作心得，告诉她公司发生了什么事，他如何追根究底，如何处理等，让她从中学习了不少处理事情的方法。 　　现如今，许多家庭都是“独生子女”，加上女性越来越多地参与到社会活动中，需要和男性一样肩负起社会义务和责任，因此，男女都应该“穷养”。 “穷养”要先教孩子做好两件事： 　　男孩养志气，女孩养气质 　　男孩强调的是养“志气”，主要培养克服困难、吃苦耐劳、做事勤恳、踏实努力、有韧性、顽强的品质，如带他去爬山、踢球、游泳，锻炼坚韧性;而女孩侧重养“气质”，强调的是文化修养的投资，性情的陶冶，如有条件的可以让女孩学学琴棋书画，在家里，多给她些关心，让她感觉精神上富有，有安全感和自豪感，并有意创造环境，让孩子学会关心别人，帮助别人，更具女性特质。 　　父母要适当“偷懒” 　　不少家长总抱怨孩子自理能力差，其实很多时候是因为家长过分“勤快”。孩子到了自己学吃饭的年龄，家长见不得满桌的狼藉，最后忍不住出手喂饭;孩子捡个玩具捡半天，看着一地凌乱，家长忍不住收拾得整整齐齐。 　　“穷养”孩子，首先体现在让孩子自己的事情自己做，就这么简单的一句话，相当一部分家长难以坚持。因此，家长在养孩子的过程中要适当“偷懒”，一定要学会忍受孩子的不完美，等待孩子把事情做得更好。 　　此外，现在的独生子女普遍比较自我、霸道，家长在生活细节上还要学会对孩子有所保留。孩子要 “十分”，家长给个“六七分”就好，不要超过“八分”，必要时跟孩子讲讲条件。比如带到超市买吃的，不要顺着孩子什么都买，回到家里也不要一口气全部吃光，要教孩子学会克制、节俭和适量消费。