小鲁博客

　　我记得，一次，我带女儿去公园玩，在上一个软梯的时候，女儿不敢上。此时，恰好一个小朋友上去了，我便说：“女儿，你很勇敢，他上去了，你也能上去。”女儿看了看我，说：“爸爸，我能行吗？”我竖起大拇指，坚定地说：“行！没问题！”女儿这才慢慢向上爬，爬到中间的时候停了下来。女儿看着我说：“爸爸，我害怕。”我便走到了软梯的下面说：“没事，闺女，爸爸在下面保护着你。”就这样，女儿最后爬上去了。她下来后，很高兴。我拍着她的肩膀说：“女儿真棒！”她笑了且很自豪。 　　还有一次，女儿考试后，成绩不理想。我便发火了，我说：“你怎么考的，还不如你某某同学呢？成绩这么差。”后来，一次和朋友在一起玩，恰好他的孩子和女儿读同年级，便谈论起了孩子。我说女儿成绩不好，他说他孩子成绩也不好。我说，就是不刻苦，还贪玩呢！他也有同感。当时，女儿就在身边。回家后，女儿说：“你这样说我，你知道我心里难受吗？”这时我才感觉到，谁不愿意让父母说好呢，即便是不好，让别人知道多尴尬啊！ 　　其实，像我这种做法好多家长都有过。也许，家长的初衷，感觉这是对孩子要求严格。其实不然，这里不仅有家长对自己教育效果的不自信，也有对孩子的改变不自信，同时也存在对孩子的不信任。 　　首先，父母的自信是教育的良好开端。家长与孩子朝夕相处，是孩子的第一任老师，是最了解孩子的人，应该相信自己能够教育好孩子。其次，家长的不自信往往来自于不客观的比较，比如一次考试成绩不佳，家长就会感觉孩子有问题；一件事情没做好，就认为孩子没出息；再就是和周围的孩子比较，总是对自己的孩子没信心。作为家长，首先要做的就是客观、正确地认识自己的孩子，全面地去看待孩子，不能以点概面，更不能一棒子打死。要采取符合孩子的方式方法来教育引导孩子，给自己也给孩子增添一分自信。 　　其次，父母要做自信传递的使者。要不失时机地将自信传递给孩子，对于孩子每一个成功的表现，发现孩子的闪光点，要及时给予“你真行！”“你能行！”的评价。受到父母信任和期待的孩子，往往会用更积极的心态去面对学习和生活中的各种挑战，因而会表现得更为出色。这样才能调动起学习的积极性，激发学习兴趣。 　　再次，父母要创造一个自信的环境。环境的影响是很不可忽视的。一个好的积极向上的环境，必定对孩子的自信培养起到一个推动作用。经常带孩子去一些很阳光的，带有小小竞争氛围的地方，最好让孩子参与其中，让孩子逐渐感受到成功的快乐，培养孩子的自信与勇敢。 　　其实，只要父母从孩子的角度出发，从自身做起，挑战自己，做好孩子的榜样。父母的一声鼓励，一个微笑，一下轻轻的拍打，一个不经意的动作都会传递给孩子自信，让孩子在自信的飞翔中，实现梦想。

　　在马伊琍和文章结婚后没多久，他俩之间就出现了一个“第三者”，这个人导致马伊琍在长达九个多月的时间里坐立不安，茶饭不思，马伊琍的生活从此“永无宁日”。她是文君竹，马伊琍和文章一岁半的女儿。 　　亲力亲为，自学成才育儿路 　　“要说真正有当妈的感觉还是在孩子出生以后，当你看见这个小东西的一刹那，强大的母爱就把你淹没了，你会想把自己拥有的一切都给她。” 　　马伊琍大概是娱乐圈中极少数自己亲历亲为带孩子的明星妈妈了，除了坚持母乳喂养之外，她甚至坚持不用保姆，固执地自我折磨着。对自己的事一向大大咧咧的她对孩子的事是百分之百的上心，她认真研究各种渠道得到的育儿资料，从不盲从于哪一位专家的意见，对于答案有出入的问题，一定要打破沙锅问到底。 　　“我会弄清楚喂进宝宝嘴里的每一种食品和药品的成分”，“有些医生动不动就说宝宝缺钙，如果你的宝宝是喂母乳，根本不用担心缺钙的问题，他们只是想推销那些补钙的保健品”，“在飞机起飞和降落时，要给宝宝喂食，吞咽能保护宝宝的耳膜不受影响”，“给宝宝买鞋要比她实际脚的长度大一公分”……如今的马伊琍俨然是一位经验丰富的育儿专家，也非常乐于与任何一位母亲分享自己的育儿心得，事实上，只要是聊孩子，以往酷劲十足的马伊琍跟任何人都会变成自来熟。 　　“我会带我女儿去儿童乐园，去亲子中心，在那里，妈妈们的眼里只有自己的孩子，别人顶多看你一眼，知道你是马伊琍就完了，不会有人在乎你是不是明星的。” 　　为了孩子，马伊琍减少了自己的工作量，只接北京和上海两地的戏，并且会要求剧组每天都能回家，保证跟孩子相处的时间。“我是孩子的妈妈，照顾她是我的责任，孩子的爸爸？他太忙了，跟我们聚在一起的时间很少，他得挣钱养家呀。” 马伊琍又笑了，露出好看的虎牙，原来婚姻也可以如此甜蜜的。 　　向明星学习：亲力亲为照顾孩子 　　为什么要亲力亲为照顾孩子？ 　　　首先，我们看看孩子的性格是怎么形成的呢？ 　　从人的心理发展看，人在出生后的1～2岁内，主要发展的是行动能力和言语能力。这期间他们的行为大多是自发的，并在大人的奖赏与惩罚中得到发展或抑制。 　　但是，人从3岁起就开始出现一种认同倾向，即不自觉地向身边的大人模仿，将他看到的各种大人的行为复制出来，并逐渐变为自己的行为方式，比如：照顾小娃娃、模拟大人说话口气等。这时，他的行为模仿就犹如在一张白纸上画出的最初印迹，深刻而难以磨灭。父母或其他抚养人是否有同情心、是否乐于助人、是否坚持原则、是否自信、是否具有良好的品德，甚至父母(或其他亲人)喜欢看的电视节目都会决定孩子未来的人格发展方向与道德水准。这种最初的印迹往往会伴随人的终生。 　　亲自带孩子的重要性 　　如今的金钱社会，一些年轻的父母，生了孩子就花钱请人带孩子；孩子长大了，出现叛逆、早恋、厌学、网瘾、打群架、夜不归宿、在外结交社会不良青年等问题，还是想花钱请人教育自己的孩子。这些不愿花时间、精力教育孩子的父母，犯了一个常识性的错误，那就是：人的成长不仅仅是钱堆出来的；人的心理成长更不是钱能换来的。在人的成长中，亲情比金钱、比权力要基础得多、重要得多。 　　心理学研究早就告诉我们：人从出生起，将有多年的无助与依赖(0～12岁)，正是在最初岁月里，他身边的抚养者日日夜夜地照看与哺育，才使他出现对养育者几乎一生不可消失的情感联系。这种情感联系并不是建立在血缘基础上的，而是建立在抚养过程中……所以，我要说，自己去挣钱，把孩子交给别人照顾与哺育，是为人父母者最愚蠢的行为！ 　　因为，即使是亲生的父母，如果没有守在孩子的身边日复一日地付出抚养艰辛，没有让孩子形成对你的声音、相貌和气味的记忆，没有形成那种无法言说的对你的依恋，你也就失去了对他的那种真正的、永久的心理影响力与控制力。所以，凡是觉得孩子不可理喻，与孩子的关系陌生得如路人般的父母，一定是有这样的生活背景。 　　这种孩子进入青春期(即独立、逆反、自我意识增强的成长期)，父母就会难以对他进行管教和控制。这时，父母再弥补亲情的话就需要成倍地付出。 　　这成倍付出意味着：弥补的是你欠下的多年“亲情”，而不是钱！陪伴在逆反的孩子身边，用你真心的爱去陪伴他、感化他，帮他找回家的感觉、亲情的感觉，这是你的唯一明智、有效的选择。其他的任何打算都是不见成效的无用功。所以，在这里，我们向马伊琍学习，亲力亲为陪伴孩子成长！ 　　由此我想告诉所有的父母：孩子的成长有关键期(0～12岁)，这是你们付出辛苦、并由此获得教育孩子的资本或证书的时期，这份资本和证书不是用金钱换取的，只能亲力亲为！

　　[导读]事实上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些错误观点，要让孩子拥有健康的体重，父母可以应该怎么做？ 　　错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常 　　“小时候胖不是胖”，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。 　　可是体重管理专家指出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了。 　　父母应该这样做： 　　父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数(bmi)，核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。 　　如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求小儿科医生协助。 　　错误观念二：孩子应该在短时间内改变不好的饮食习惯 　　千万不要在某一天的晚餐时宣布，全家人明天开始每餐吃烫青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时，然后就期待你的孩子会照做。 　　企图一下子把小孩的错误的饮食形态来个三百六十度大翻转并不科学，自己习以为常的事物在一瞬间被全部夺去，孩子会害怕。于是情绪大坏，心生反抗，甚至以拒吃表达抗议。 　　父母应该这样做： 　　订立容易实行的计划，最多一星期完成一项目标。例如第一个星期，试着让孩子减少吃巧克力的次数，从原本一天一块减少为两天一块，持续一星期之后，再减少成三天一块，以此类推。 　　鼓励孩子尝试各种健康的食物，不论是新食物或是你认为他不爱吃的食物，都应该多尝试几次。每一种食物至少要让孩子试过15次以上，他们才会了解自己究竟喜欢还是讨厌它。 　　可以每天晚饭之后全家人外出散步30分钟，如果抽不出时间每天散步，可以选择固定几天安排一些事情让全家人都有机会参加，例如星期五晚上一起逛超市添购家用品，也借此机会教导孩子认识及选择健康食物。 　　错误观念三：只需要改变孩子的错误饮食观念，自己年纪大了，不需要再纠正了 　　孩子不只遗传父母的基因，更遗传父母的生活习惯，尤其是对食物的选择。如果希望孩子吃得健康，最有效的方法是父母带头示范。 　　最近美国宾州州立大学做的研究指出，喜欢吃蔬菜、水果的孩子，通常她们的父母每天也会摄取许多蔬菜、水果，这再次证实父母的饮食习惯直接影响孩子。 　　父母应该这样做： 　　不论自制或外食，为全家人选择均衡、健康的食物，例如一碗糙米饭、两种蔬菜、一份烤鲑鱼，并在饭后吃一份水果，让孩子看着你把这些食物吃完，觉得很满足、很享受，他们自然也想尝试看看。 　　家里每个人都应该减少吃高热量食物的机会，也避免点超大份量的餐点，更不要三天两头光顾“吃到饱”的餐厅，把全家人胃口都撑大。 　　错误观念四：少吃脂肪，可以预防孩子发胖 　　不少父母认为是肥胖来自于脂肪，所以认为让孩子减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂肪。基于这样的观点，父母在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；或是让孩子少吃正餐，而是吃一些减肥(减肥食品)配方、饮料或饼干之类的东西。 　　德国一位营养(营养食品)学家认为，如果每100克含900卡热量的脂肪被热量大大减少的其它食物取代，那么身体就会缺少通常所需的热量，于是大脑便会发出饥饿的信号，促使孩子去早些进食。而且这样还会使人产生一种错觉，即认为吃的反正是含热量少的食物，多吃点也没关系，结果往往会吃得比平时还要多得多，不仅未能减肥，反而增加了体重。 　　父母应该这样做： 　　不含脂肪的食物不利于健康，某些脂肪酸是生命的所需，是人体新陈代谢所不可缺少的东西。所以，还是要让孩子正常摄取脂肪。 　　当然，摄人脂肪过多也不好，每人每天有60克左右的脂肪也就够人体所需要的了。 　　错误观念五：喜欢孩子，就让他吃自己喜欢的食物 　　现代家庭独生子女很普遍，大多数父母很宠爱小孩，他们要求什么，父母就照办。有些父母则是受不了孩子吵闹，或者没时间和他们周旋，最快的解决方法是顺从他们的意思，妥协了事。但时间久了终究会伤害孩子的健康。 　　父母应该这么做： 　　有些父母想讨好孩子，带他们去吃喜欢的炸鸡、汉堡，让他们觉得自己是个好妈妈(妈妈食品)或好爸爸(爸爸食品)，这不是不对，但事先要和孩子说定原则，例如：一个月只能去麦当劳一次。 　　碰上孩子非要吃一些不健康的食物，正确的处理方法是，态度坚定不妥协，但是不当场斥责孩子，先试着安抚他的情绪，简单解释一下原因，如果安抚无效，孩子仍然哭闹，就尽速带他离开现场，回家再行处理。 　　错误观念六：应