小鲁博客

月子餐简介（P02） 享誉中日的“防癌之母”——中西医学博士庄淑旗是日本美智子皇后的宫廷医师，也是台湾第一位拿到中医执照的女医师，是一位和无数病患有过接触的临床医师。她曾对三万六千名已开过刀的癌症妇女作过调查，发现容易有腰酸背痛、皮肤粗糙老化、乳房下垂、下腹突出和黑斑等症状的妇女大都是由于坐月子不良所引起的。对于女人来说，一生有四次改变体质的重大机会——初潮期、生理期、生育期、更年期，尤其是生育期的产后调养。因此，庄博士以其中西医学理论为基础、保留中华传统文化，研究发展出一套适合华人体质的坐月子方法，根据产妇产后特殊的生理特点，首创阶段性食补，主要是指导产妇如何在产前及产后正确的饮食及生活作息，让您在产后调理体质的同时也能兼顾身材的恢复，以此利用坐月子的宝贵时机为自己争取更青春、健康、美丽的未来。而后因其外孙女章惠如老师生育双胞胎亲身印证其传统而独特的“养胎及坐月子方法”，亦已被公认为妇女坐月子的宝典。多年来，庄博士在日本及台湾热心推广中国式的健康管理法，用爱心及耐心的指导，致力于所有的产妇产后的调理。广和“月子餐”服务能有效的调节体质，恢复体形，并省却了坐月子期间饮食料理的麻烦。因此受到了台湾、美国、东南亚等地华裔女性的广泛青睐。创立这一行业的第一品牌“广和坐月子公司”已服务了三十余万产妇，并得到了充分验证。 第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐 （食谱做法从第99行开始） 日期 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 早餐 生化汤（100cc）约1/3 碗 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 桂圆糯米粥 桂圆糯米粥 桂圆糯米粥 桂圆糯米粥 桂圆糯米粥 桂圆糯米粥 桂圆糯米粥 …

近日，杭州萧山9岁女孩被男租客骗入消防通道里强奸的新闻，让小编看了很是心痛，相信很多家长都会有这样的感觉。在对禽兽不如的男租客痛恨之余，我们也要想想，如何保护我们的孩子。让孩子学会自我保护，才是保证他们安全的前提。 　　以下问题可以考考你的孩子，并将正确的处置方法告诉孩子。 　　一、当有陌生人请你领路怎么办? 　　爸爸妈妈告诉你：路 上如果有人向你问路，你应该热情指点，但万一对方请你引路，就要引起警惕，即使是你非常熟悉的地方，即使这个地方离你所在位置不远你也不要去。你可以有礼 貌地告诉他：“爸爸妈妈不让我和陌生人走，你可以去路口让警察叔叔帮你带路。”如果陌生人纠缠你，你可以大声呼喊引起路人的注意。 　　二、你一个人在家时，忽然有人敲响了大门。你走到门口透过门镜一看，敲门的人你并不认识，这时你该怎么办? 　　爸爸妈妈告诉你: 　　1.爸爸妈妈不在家时，你可以把电视机或音响设备打开，可以使坏人误以为家里有人，不敢做坏事。 　　2.千万不要随便给陌生人开门，应该及时把门锁好。就像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人敲门，把坏人吓跑。 　　3.如果陌生人说自己是煤、水、电气等的修理工或来收各种费用时也不要给他开门。 　　4.如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的名字，你也要提高警惕不能开门，但可以问他有什么事，记下来告诉爸爸妈妈。 　　5.如陌生人还是不走，就打电话给邻居或报警。 　　三、在学校时，高年级的孩子把你围在中间，向你要零用钱，并威胁不给的话就要打你。这时候，你该怎么办? 　　爸爸妈妈告诉你: 　　1.你不能有惧怕的心理，尽量说一些好话，说明自己没有带钱，避免发生冲突。 　　2.如果他们不吃这一套，就跟他们说去教室取钱，马上趁机跑掉报告给你的老师，并描述他们的特征、长相、衣服颜色、高矮、胖瘦，这样才能找到他们，让他们接受教育。 　　3.如果不行，拖延时间，看到别的大人或老师路过的时候大喊“救命”。因为你如果给他们钱，下一次他们还会勒索你。 　　4.如果当时地理位置偏僻，对方人多无法脱身，可以先给他们钱。但是事后一定要告诉老师，以后避免一个人去偏僻的地方。 　　5.放学回家后，把在学校里发生的事情向爸爸妈妈汇报，让父母协助解决。 　　四、星期天，你独自一个人在花园里玩。有个陌生人对你说，你的爸爸被汽车撞了，正在医院里急救，他要你和他一起去看爸爸。这时候，你该怎么办? 　　爸爸妈妈告诉你： 　　1.不要轻易相信他的话，可能他是骗你的坏人。 　　2.记下那人的面部特征。如果他有车，还要记住他的车牌号码。 　　3.继续走你的路，如果他还是紧跟不放，就边喊救命边找警察叔叔，向警察叔叔报告情况。 　　4.如果暂时找不到警察，就向人多的地方走。 　　5.打电话回家或爸爸的办公室，确定爸爸是否出事。 　　五、自己在家时，接到陌生人的电话怎么办? 　　爸爸妈妈告诉你： 　　1.如果来电话的人找妈妈或爸爸，告诉他妈妈或爸爸现在不方便接电话。 　　2.准确地记下他来电话的时间，他的姓名、电话号码及留言。 　　3.不要让那个人知道只有你一个人在家。 　　4.如果陌生人打来的电话不是找你父母的，而是说些低级下流的脏话，什么也不要跟他说，马上把电话挂断。 　　5.把骚扰电话打来的日期、时间记下来告诉父母。 　　6.如果下次你一个人在家时，他又打来电话，就马上报警。 　　六、你高高兴兴地走在上学的路上，这时突然有一个相貌凶恶的陌生人要你上他的车，这时候你该怎么办? 　　爸爸妈妈告诉你： 　　1.千万别惊慌，大声喊“救命”，并奋力挣脱。 　　2.跑到人多或热闹的地方，例如商场、超市等处向警卫或保安人员求救。 　　3.告诉附近商家或是大人，请他们帮忙通知家人、学校或报警。 …